Cum puteți evita ridurile de îmbătrânire

Ridurile sunt Cute, pliuri sau crestături în piele. Ele apar în mod natural pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.

Primele riduri tind să apară pe fața unei persoane în zonele în care pielea se îndoaie în mod natural în timpul expresiilor faciale. Ele se dezvoltă datorită faptului că pielea devine mai subțire și mai puțin elastică în timp.

Ridurile tind, de asemenea, să apară pe părți ale corpului care primesc cea mai mare expunere la soare, cum ar fi fața și gâtul, spatele mâinilor și brațelor.

Ce cauzează ridurile

Ridurile sunt o parte naturală a procesului de îmbătrânire. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, pielea lor devine mai subțire, mai uscată și mai puțin elastică, ceea ce înseamnă că este mai puțin capabilă să se protejeze de deteriorare.

Acest lucru duce la riduri, Cute și linii pe piele.

Expresiile faciale, cum ar fi zâmbetul, încruntarea sau privirea, duc la dezvoltarea liniilor fine și a ridurilor la o vârstă fragedă. Aceste linii se adâncesc pe măsură ce persoana îmbătrânește.

Când o persoană este tânără, pielea lor se întoarce. Pe măsură ce îmbătrânesc, pielea își pierde flexibilitatea și devine mai dificil pentru piele să se întoarcă, rezultând caneluri permanente.

Ridurile afectează oamenii de diferite tonuri ale pielii în mod diferit datorită diferențelor structurale și funcționale ale pielii. Cercetareasursa de încredere indică faptul că derma compactă este mai groasă în pielea oamenilor negri și asiatici, ceea ce probabil protejează împotriva ridurilor faciale.

Mulți factori afectează dezvoltarea ridurilor, inclusiv:

  • expunerea la soare
  • fumatul
  • deshidratare
  • unele medicamente
  • factori de mediu și genetici

Medicamente

Retinoidele topice derivă din vitamina A. acestea urmăresc să reducă ridurile fine, hiperpigmentarea și rugozitatea pielii. Ei fac acest lucru prin creșterea producției de colagen în piele. Cu toate acestea, utilizarea retinoizilor poate provoca arderea pielii în lumina soarelui, deci este esențial să protejați pielea în timp ce utilizați crema.

Efectele adverse posibile includ:

  • uscăciune
  • mâncărime
  • o senzație de arsură
  • furnicături
  • zone decolorate

Ingredientele active din cremele de riduri variază în funcție de tip și concentrație. Concentrațiile într-un over-the-counter (OTC) creme antirid va fi semnificativ mai mic decât o rețetă unul. Concentrația va afecta cât de bine funcționează.

Oamenii pot observa rezultate ușoare până la modeste din următoarele medicamente:

  • retinol
  • alfa hidroxi acizi
  • kinetină
  • coenzima Q10
  • peptide de cupru
  • antioxidanți

Prevenirea

Toată lumea primește riduri și linii care devin mai proeminente în timp.

Unele modalități de prevenire sau reducere a dezvoltării acestora includ:

  • Utilizarea protecției solare. Evitarea expunerii la UV reduce deteriorarea pielii. Dermatologii recomandă purtarea unei pălării și îmbrăcăminte pentru a proteja pielea și utilizarea unei protecții solare de SPF 30 sau mai mare în fiecare zi.
  • Hidratarea regulată. Hidratarea previne uscarea, ceea ce reduce riscul de formare a ridurilor.
  • Renunțarea la fumat. Fumatul accelerează foarte mult îmbătrânirea pielii și provoacă ridurile pielii.
  • Bea mai puțin alcool. Alcoolul deshidratează pielea, ceea ce provoacă daune în timp.
  • Mananca o dieta sanatoasa, echilibrata. Consumul de multe fructe și legume poate preveni deteriorarea pielii, în timp ce zahărul și carbohidrații rafinați pot accelera îmbătrânirea pielii.
  • Spălarea feței de două ori pe zi. Utilizați un produs de curățare blând. Frecarea pielii poate provoca iritații și poate accelera îmbătrânirea pielii.
  • Spălarea feței după transpirații grele. Sweat poate irita pielea, provocând daune în timp. Acest lucru este valabil mai ales atunci când purtați o pălărie sau o cască.

Ridurile sunt o parte normală a procesului de îmbătrânire. Liniile Fine apar mai întâi, iar apoi cretele se adâncesc atunci când pielea începe să-și piardă elasticitatea.

Oamenii pot folosi diverse tratamente pentru a reduce ridurile. Modificările stilului de viață, cum ar fi hidratarea, purtarea protecției solare, consumul unei diete sănătoase, evitarea fumatului și consumul de alcool mai puțin, pot ajuta la prevenirea sau întârzierea apariției ridurilor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*